Címke: köhögés

A só széleskörű felhasználása – sófürdő, Schüssler só,

A só a szervezet legfontosabb folyamataiban vesz részt. Mind hiánya, mind túlzott jelenléte káros és komoly problémákat, megbetegedéseket okoz. Én azonban most nem a fogyasztását, hanem az egyéb felhasználási területeit szeretném bemutatni praktikus, könnyen megvalósítható ötletekkel.

Read More

Lándzsás útifű

Nevét jellegzetes lándzsaszerű leveleiről kapta, de hívják kígyónyelvfűnek is. A növény májustól októberig virágzik, ezen időszak alatt gyűjthetjük a leveleit, melyből tea és szirup is készíthető, bár mindkettő kereskedelmi forgalomban is kapható.

Kisgyerekeknek nyugodtan adhatjuk, várandós és szoptatós anyukák azonban mértékkel fogyaszthatják.

Lándzsás útifű alkalmazása:

  • köhögésre ajánlott, mert kiváló nyákoldó és köhögéscsillapító
  • nemcsak hurutos köhögésnél, de bél- és gyomorhurutnál is használható, sőt hasmenés esetén is gondoljunk rá
  • antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásánál fogva kiváló torok és garat öblítésre
  • vizelet visszatartási problémák is kezelhetők vele, akár szülés után jelentkező esetben is
  • friss levelek összenyomva elsősegélyszerként kirándulások alkalmával szerzett csípéseknél, horzsolásoknál is használható
  • a népi gyógyászat helyileg bőrproblémákra, fekélyekre, vérzéscsillapításra, kígyómarásra és kutyaharapásra is alkalmazta 

    Mádai Andrea

    reflexológus-természetgyógyász

Kakukkfű

Szeretném bemutatni a nagy múlttal és felhasználási körrel rendelkező növényt, hogy kiegészíthessük a házi patikánkat vele.

A latin eredetű szó Thymus valószínűleg egyiptomi és görög eredetre utal. Az egyiptomiak balzsamozásra használták, míg a görögöknél a bátorság, vitézség szimbóluma volt. A középkori pestisjárványok idején fertőtlenítő hatását használták ki belsőleg és külsőleg egyaránt – fogyasztották, testüket bedörzsölték vele és tömjénhez hasonlóan füstölőként hasznosították. Az első világháborúban a katonák sebeire thymolt, mint sebfertőtlenítőt tettek. Jelenleg gyógyszer alapanyag, szinte a világon mindenhol ismerik.

A kakukkfű gyógynövény, fűszernövény, dísznövény és mézelő növény.

Kakukkfű gyógyító tulajdonságai:

  • emésztés serkentő, gyomorerősítő, puffadást gátló
  • alkalmas légutak nyugtatására, fertőtlenítésére, szájüregi gyulladások és torokgyulladás csökkentésére
  • antibakteriális
  • nyálkaoldó
  • köhögéscsillapító, hörgőgyulladások, asztma, TBC esetén ajánlott
  • immunerősítő
  • izzasztó
  • vérbőséget fokozó, keringést javító
  • nőgyógyászati problémák esetén alkalmazható, menstruációs görcsökre kimondottan javasolt
  • féreghajtó
  • fejfájást megszüntető (főleg gyomor eredetű fejfájás esetén)
  • idegnyugtató
  • külsőleg bőrfertőtlenítő, sebgyógyító

Felhasználási területei:

  • teaként – forrázatot készítünk 2 evőkanálnyi mennyiségű teafűből, mely maximum 3-szor fogyasztható naponta. Immunerősítésre napi egy csésze javasolt.
  • lemosásként – pattanásos arcbőrre, reumás területekre
  • tinktúra formájában – kereskedelemben, patikákban kapható
  • illóolajként – párologtatni, inhalálni vagy fürdővízbe tenni
  • bedörzsölőként – nyugtató és sebfájdalmat csillapító, reumatikus problémákat csökkentő
  • fürdővízbe téve – nátha, megfázás megelőzésére, illetve akut felsőlégúti problémák vagy köhögés esetén is. Gyuri bácsi javaslata testhőmérsékletű vízbe teszünk kb. 2 liternyi erős kakukkfű főzetet. A kakukkfű jótékony hatása nemcsak belélegezve a légutakba kerül, hanem az egész test pórusain keresztül fejti ki hatását. Ezt követően ágynyugalom javasolt, mert utóizzadás történik. Felnőtteknél a keringési problémák is javulnak. Gyerekeknél egy kis gézbe egy kanálnyi kakukkfüvet kötünk, és azt helyezzük a gyerekkádba. Hetente maximum háromszor lehet kakukkfüves fürdőt venni.Peter Theiss arról számolt be, hogy a kakukkfű fürdőtől az asztmások és krupposok is kedvező változásokat tapasztaltak.
  • frissen vagy szárított fűszerként – a mediterrán fűszerkeverékek alapja, húsok, szószok ízesítésére alkalmas
  • egyéb: kakukkfű szörp, méz, kozmetikai termékek – szappanok stb.

Várandósság, szoptatás és pajzsmirigy problémák esetén nagy mennyiségben használata nem ajánlott. Bármilyen kellemetlenség előfordulásakor (fejfájás, szédülés stb.) a bevitt kakukkfű mennyiség csökkentése illetve a terápia megszüntetése szükséges.

Kis cserépben vagy balkonládában mi magunk is nevelhetünk kakukkfüvet, így frissen mindig rendelkezésre áll majd.

Mádai Andrea

reflexológus természetgyógyász