Az egyik leghatásosabb fűszer- és gyógynövény, valóságos antioxidáns bomba, mivel a világon a legmagasabb antioxidáns tartalmával rendelkezik (ORAC listavezető).

Pozitív hatásai:

• antibakteriális, vírus és gombaellenes
• fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő akut és krónikus esetekben is
o fogfájásnál, fogágybetegségeknél zsibbasztó és fájdalomcsillapító hatású, de természetesen a fogorvost nem pótolhatja
o ízületi mozgásszervi problémáknál
• immunerősítő
• hatékony betegség megelőzés és kezelés pl. akár torokproblémák és köhögés
• emésztést javító, puffadást csökkentő és görcsoldó, sőt elűzi a belekben élősködő parazitákat, de rosszullét és hányinger esetén is használható
• melegítő hatású hideg időben – szegfűszeget tartalmazó tea vagy pár csepp illóolajos lábfürdő az egész testet átmelegíti
• frissíti a leheletet
• elűzi a rovarokat és lokálisan bedörzsölve enyhíti rovarcsípések kellemetlenségeit
• legújabb kutatások szerint rákmegelőző és vércukor szintet beszabályozó

Felhasználása:

• fűszerként:
o gyümölcsös, húsos ételek, téli forró italok, teák, sütemények, karácsony jellegzetes fűszere
o elrágcsálva gyógyítás, megelőzés céljából

• teaként
o pár szem leforrázása és áztatása önmagában fogyasztva, vagy fekete teával együtt, esetleg más melegítő, téli fűszerekkel keverve pl. gyömbér, fahéj, kardamon stb.

• illóolajként
o jellegzetes eugenol illóolaját fogászatban is használják
– 1-2 csepp illóolaj a fájó fogra helyezve
– professzionális használat
o párologtatni
o inhalálni pl. köhögésnél
o masszírozásnál olajba vagy fürdővízbe téve ellazít, oldja a görcsöket, csillapítja a fájdalmakat, jó közérzetet biztosít

• egyéb
o dekoráció karácsonyi időszakban narancs szegfűszeggel teletűzdelve kellemes illatot áraszt.

Figyelmeztetés:
• túlzott fogyasztása erősen ingerli a bél nyálkahártyát és káros hatású
• érzékeny bőrűeknél bőrirritációt válthat ki
• várandósság alatt a többi melegítő fűszerhez hasonlóan nem használható
• vérhígító esetén fokozott óvatosság szükséges
• megfelelő minőségű illóolajat használjunk és a hígítást, adagolást mindig tartsuk be!

Használjuk ezt az olcsó, de nagyon hatásos természetes gyógyhatású növény!