Címke: megelőzés

Megelőzés, immunrendszer erősítés

Legfontosabb feladat az influenza megelőzése, a gyermekek immunrendszerének megerősítése. Ez az első hónapokban az anyatejes szoptatással megvalósítható. Éppen ezért a szoptatós babáknál magának az anyukának kell feltöltenie a szervezetét sok zöldséggel, gyümölccsel, flavonoiddal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Ilyenkor nagy mennyiségű C-vitamin, cink és szelén javasolt, de bátran ehetünk hagymaféléket, hogy a vírusokat távol tartsuk. Echinacea, grapefruitmagolaj és probiotikumok alkalmazása szintén hatásos.  Az alapvető higiéniás szabályokat most még jobban be kell tartani, és lehetőleg kerüljük a már megbetegedett embereket. (Ne ilyenkor menjünk hozzájuk látogatóba stb.). Figyeljünk oda a lelki életünkre is, és eleget pihenjünk.

Megelőzésre vagy betegség kezelésére Oscillococcinum influenza vírus elleni homeopátiás szer csecsemőknek is adható, akár egy kis műanyagkanállal pici vízben feloldott 1 golyócskát könnyen a baba szájába tudjuk juttatni.  A szoptatós babákat még védi az anyatej, inkább a nagyobb gyerekek vannak jobban kitéve a vírus támadásainak. 1 éves kor alatt bármennyire is egészséges, de mézet ne adjunk a babának, később már egy kis fokhagymát is bele lehet reszelni, vagy egy pici fahéjat beletenni (bár ez allergizálhat, óvatosan bánjunk vele), mindenesetre mindkettő nagyon hatásos természetes antibiotikum. A fokhagymás pirítós ilyenkor gyógytáplálék.

Mit tegyünk és mit ne tegyünk?

Betegség esetén kerüljük a húsokat és a tejtermékeket, ezek ugyanis fokozzák a nyálkatermelést, gyengítik az immunrendszert és hátráltatják a gyógyulást.

A méregtelenítő funkciók beindításához rengeteg folyadékra van szükség, állandóan itassuk a gyereket. Etessünk velük sok gyümölcsöt, zöldséget, lencsét – óriási a cinktartalma, és erre most pont szüksége is van. Jól jöhetnek egy kis nassolásként a különféle aszalványok – meggy (szintén természetes antibiotikum), vörösáfonya stb.

Láz

A láz a szervezet normális reakciója, nem ellensége, így próbálja leküzdeni a betegséget, elpusztítani a kórokozókat. 38 fok alatt teendőt ne igényel. Lázcsillapító és izzasztó teák a bodza, hársfa és zsályatea, ezeket egyszerre is adhatjuk, de ne feledkezzünk meg a C-vitamin „bombáról” a csipketeáról sem (itt arra kell vigyázni, hogy a C-vitamin hőérzékeny, ezért a teavizet nem forraljuk!)  Lázcsillapítás jól bevált módszerei: priznic, csukló- és lábszárborogatás (különösen csecsemőknél, ugyanis náluk a keringést is stabilizálni kell), hűtőfürdő, lázcsillapító kúpok és szirupok.  Lázgörcsre hajlamos gyerekeknél alternatív módszerekkel ne nagyon kísérletezzünk. Lázra homeopátiás javaslat: Engystol, Belladonna, Aconitum.

Gyermekkorban az orr tisztán tartása nagyon fontos, hogy az esetleges szövődményeket megelőzzük. Sóoldatos befújás után orrszívás és azt követően orrcseppek alkalmazása szükséges.

Egy kis ágynyugalom és a szeretett babusgatás, kis hancúrozás meggyorsítja a gyógyulást.

Jó egészséget kívánok Babáknak és Mamáknak!

Mádai Andrea

reflexológus-természetgyógyász