Italy.jpg

Statisztika

Cikkmegtekintések találatai
97960

 

Fejfájás: Többféle fejfájás létezik. A változékony időjárás következtében, betegségek előjeleként jelentkezhet, de a sok gondolkodás, tanulás miatt is kialakulhat. Sokszor az étkezés/ivás kihagyása is fejfájásra hajlamosít, de a szorulás is okozhat fejfájást. A dehidráltság – kevés folyadékfogyasztás - miatt még intenzívebb érzeteink vannak, ezért fájdalom jelentkezésekor mindig igyunk.

Schüssler sókból a görcsoldó 7-es és az agy, idegrendszer támogató 5-ös szer megoldást jelenthet a legtöbb fejfájásnál. Akupunktúra, ill. akupresszúra nagyon hatásos megoldás ilyen esetekben. A halánték és az öreglyuk (a tarkó felett a koponyán a két kis bemélyedés) masszírozás szintén hatékony lehet, van, aki automatikusan az orrnyereg szemgödör felőli részét nyomkodja saját magának. A fülcsúcs megcsípése csipeszelő fogással szintén gyors segítséget nyújthat.  A fej reflexzónája a hüvelykujjon van, ezt is lehet masszírozgatni, stimulálni.

Migrén esetén levendula illóolaj, gyömbér tea vagy akár gyömbérgyökér elrágcsálása, vagy gyömbér por és/vagy fahéj pici mézbe belekeverése és elfogyasztása segíthet.  Ilyenkor eleve kerülendő: sajt, bor, banán, csokoládé, kakaó. Ha valakinek hang és fényirritációja is van, próbáljon sötétben relaxálni és amennyire csak lehet a légzésre koncentrálni.

 

Torokfájás: Zsálya, csipkebogyó és körömvirágtea fogyasztása javasolt. Célszerű sóoldattal öblögetni naponta többször, továbbá mézet és fertőtlenítő hatású gyógynövényeket alkalmazni: pl. fahéj, gyömbér, flavonoidok. Természetes antibiotikumként használható fűzfakéreg tea és grapefruitmagolaj. Immuntámogatásra: echinacea, bodza, hársfa, csipkebogyó és fekete bogyós gyümölcsök javasoltak.

 

Izületi, mozgásszervi problémák: Belsőleg nyírfatea, csalántea, fűzfakéreg tea. Kurkuma is nagyon hatásos, ha azonban kopásos eredetű a probléma, célszerű porcépítőket alkalmazni. Ásványi anyagok közül a cink és a szelén szedése indokolt.

A fájdalomcsillapítás kétféle lehet: hűsítő vagy melegítő hatású, ezt a krémválasztásnál is vegyük figyelembe. Fontos, hogy jegelésnél a jeget ne közvetlenül a testre tegyünk, hanem egy vászonkendőre, illetve melegítő hatású terápiánál forró fürdőt, borogatást ne alkalmazzunk, mert még jobban begyullasztja az amúgy is gyulladt területet. Krémek közül a gyógynövény hatóanyagú, lóbalzsam jellegű krémek ajánlhatók, de nagyon jó hatásúak a körömvirág, árnika, feketenadálytő, csípőspaprika, macskakarom tartalmú termékek is.

A népi gyógymódok közül az ecetes vizes borogatást és a káposztalevél pakolást érdemes kipróbálni.  Az ecetes borogatás hűtő hatású - rándulásoknál, húzódásoknál, csípéseknél alkalmazhatjuk. A káposztalevél pakolásnál káposztalevelet megmosás után sodrófával vagy klopfolóval megütögetjük, hogy az erek összetörjenek, majd rákötjük a fájó, gyulladt testrészre – térdre, hátra stb. és egész éjszaka rajta hagyjuk. Létezik normál, száraz és mézes káposztalevél kezelés: a mézes verzió abban különbözik a normáltól, hogy mézet is teszünk a levélre, így más hatóanyagok is bejutnak a szervezetbe

Gyerekkori hasgörcs, kólika: Schüssler sók közül a Magnézium és Ferrum d12 - forró hetesként alkalmazva ajánlott. Tegyünk enyhén meleg pakolást a pocakra – cseresznyemag párnácska vagy melegítő palack jó megoldás lehet, illetve nyugodtan lehet a pocakot masszírozgatni körkörösen váltott kézzel (Nap és a Hold). Homeopátiás szerek itt is szóba jöhetnek, de a kísérő tünetek függvényében történjen a szerválasztás. Bach virág sos cseppek szintén ajánlottak. Teajavaslat az egyes problémákra.

Szélhajtásra: édeskömény, kömény, ánizs, koriander

Emésztőszervi gyulladásra: enyhe kamilla, körömvirágtea és a szokásos diéta. 

Az anyukáknak egy jótanács: szoptatásnál jobban figyeljenek oda a puffasztó ételekre és tejtermékfogyasztásra. Gyógyteák pl. szoptatós teák egyes komponensei a babáknál esetleg kellemetlenségeket okozhatnak, ha ezeket elhagyjuk, lehet, hogy megszűnik a probléma.

Fogzás: Célszerű beszerezni egy borostyánláncot, bár óvatosságból inkább csak napközben hordja a pici. Fogzás megkönnyítésére homeopátiás tüneti szereket is alkalmazhatunk, itt a gyermek kora szerint határozzuk meg az adagot, (5 éves kor alatt ahány éves annyi golyó), és akár óránként is adhatók. A köztudatban leginkább a chamomillát ismerik, pedig ettől sokkal több fogzáskönnyítő szer létezik, melyeket a tünetek ismeretében lehet jól meghatározni. Schüssler sók, hűtött rágókák szintén jó szolgálatot tesznek. Természetes fájdalomcsillapító a kézfejen a hüvelyk és a mutató ujj közötti terület enyhe dörzsölgetése, masszírozása is.

Felnőttkori fogfájásnál érdemes szegfűszeget elrágcsálni, kissé zsibbasztó hatása van, de remélhetően enyhülni fog a tünet, míg orvoshoz eljut valaki.

 

Bármilyen fájdalomról van szó, az valamire figyelmeztetni akar, vegyük észre és próbáljuk az okokat megtalálni. Orvosi diagnózis, fájdalom okának tisztázása súlyos és elhúzódó esetben mindenképpen indokolt.

 

 

 

Mádai Andrea

reflexológus természetgyógyász

www.kislotusz.hu