Italy.jpg

Statisztika

Cikkmegtekintések találatai
97972

Aromaterápia – illóolajok használata

 

Illóolajokat kb. 5000 éve használ az emberiség gyógyászati és szépészeti célokra.  Érdemes nekünk is felelevenítenünk és visszacsempészni a mindennapokba az „ősi tudást”. Illóolajok több szinten hatnak: hangulatjavítók, feszültségoldók, erősítik az immunrendszert, gyulladást és fájdalmat csillapítanak, vírus-baktérium ellenes hatással rendelkeznek, hatnak a tüdőre, emésztésre, betegség megelőzésben és kezelésben is jelentős szereppel bírnak.

 

Többféle használati körük terjedt el: párologtatás, inhalálás, fürdővízbe cseppentés, bedörzsölés, pakolás, masszírozásnál masszázsolajként alkalmazzák, de belsőleg is használható. Nagyon fontos szabály, hogy belsőleg csak szakember útmutatásai alapján lehet alkalmazni, nagyon szigorú szabályok betartásával. Ne kísérletezzünk mi magunk a szájon át szedéssel, mert az súlyos következményekkel jár!

 

Hígítatlanul ne használjunk illóolajokat bőrfelületen. „A kevesebb néha több” szabály itt is érvényesül, inkább csak néhány cseppet használjunk, mintsem a túlzott töménységtől rosszul legyünk akár párologtatásnál. Várandóság alatt és gyermekkorban körültekintően kell eljárni, itt is érdemes szakember véleményét kikérni.  Például a muskotályzsálya várandóság alatt kerülendő, viszont a vajúdásánál jelentős fájdalomcsillapító hatását érdemes kihasználni.

 

 Van még egy alapszabály: gyermekek 6 éves kor alatt borsmenta, fodormenta és eukaliptusz tartalmú készítményeket, illóolajokat ne használjanak, mert azok nagyon allergizálnak, az arra érzékenyeknél légzésleállás, gége ödéma is előfordulhat. Homeopátiás szerek és Schüssler sók alkalmazásánál ezen illóolajok szintén kerülendők.

 

clip_image002[3]

 

 

 

Melyik illóolajat mire használhatjuk?

 

Levendula- feszültségoldó, nyugtató hatású – ezt alvásproblémáknak ki lehet használni. Pár csepp jó minőségű illóolaj a párna mellé kis párnácskára/zsebkendőre helyezve vagy egy esti levendulás fürdő szintén jó hatásfokú. Fejfájásra, menstruációs problémákra helyileg bedörzsölve alkalmazható. Égésekre, sérülésekre csak nagy tisztaságú olajat lehet alkalmazni. Szekrényekben távol tartja molyokat. Aura és csakra harmonizáló.

 

Teafa – használjuk ki vírus, baktérium és gombaellenes hatását egész évben, nemcsak influenzás időszakokban.

 

Citromfű– nyugtató, szorongás és depresszió ellenes, gyász esetén is alkalmazandó, szíverősítő, vérnyomás csökkentő hatású. Növeli az életörömöt.

 

Borsmenta – vírus, baktérium és gombaellenes hatású, inhalálva tisztítja a légutakat és az emésztésre is hat, krémként alkalmazva csökkenti a reumatikus problémákat. Zsebkendőre cseppentve belélegezhető, nemcsak légúti problémáknál, de akár fejfájásnál is. Sok készítményben, gyógyszerben, élvezeti és higiéniai termékben megtalálható rágógumitól a fogkrémig kellemes, frissítő aromája miatt.

 

Kakukkfű:fertőtlenítő, emésztést segítő, vérnyomásemelő, fertőzések, lábadozások esetén ideális. Nyugtatja a testet, akár krónikus fáradtság esetén is vitalizál egy illóolajos fürdő, bedörzsölés, inhalálás. Melankólia ellenes, fizikailag és lelkileg is erősít.

 

Fahéj – fertőtlenítő hatású, megfázásoknál jó szolgálatot tesz. Hat az idegrendszerre, csökkenti a feszültséget és a lelki görcsöket. Krémekben bőrfeszesítő hatását használják ki elsősorban, de vigyázni kell vele, mert erősen allergizál.

 

Citrom– fertőtlenítő hatás, légtértisztításra ideális kellemes illatánál fogva, de nyugtató-tápláló hatását kihasználják a kozmetikai iparban. Láz és vérzéscsillapító. Javítja a keringést és az emésztést. Fürdővízbe max. 3 csepp illóolajat tegyünk.

 

Grapefruit – fertőtlenítő, szorongást csökkentő hatású, narancsbőr ellenes hatását krémekben, pakolásokban ki lehet használni. Grapefruitmagolaj belsőleg alkalmazva hatásos immunerősítő.

 

 

 

Még rengeteg illóolaj létezik, egy-két alapszert próbáltam bemutatni, és a teljesség igénye nélkül egy-egy főbb tulajdonságukra rávilágítani. Érdemes egy kedvenc illat tulajdonságaiban jobban elmélyedni, hogy még több felhasználási területét megismerhessük. Alkalmazzuk a természet nyújtotta megoldásokat megelőzésre és betegségek kezelésére egyaránt!

 

Mádai Andrea

 

természetgyógyász
06702761505
www.kislotusz.hu, www.termeszetgyogyaszat.lapok.eu